한양대학교 상담센터가 대학원생을 대상으로 마음챙김 차명상 워크숍 ‘A Sip of Mindfulness’를 운영한다. 이번 워크숍은 숨 가쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 자신의 마음을 돌보고, 차 명상을 통해 심리적 안정과 회복의 시간을 제공하기 위해 마련됐다.

이번 프로그램은 차명상연구소 ‘단정한 오후’ 대표이자 원광대학교 강사인 박윤영 강사가 진행한다. 워크숍은 참여형 프로그램으로 구성되며, 차 명상과 함께 간단한 활동 작업도 함께 진행될 예정이다.

워크숍은 오후반과 저녁반 중 하나를 선택해 참여할 수 있다. 두 회차 모두 1월 13일(화)에 진행되며, 오후반은 오후 1시부터 3시까지, 저녁반은 오후 5시부터 7시까지 운영된다. 각 회차별 선착순 25명을 모집한다.

본 프로그램은 한양대학교 대학원생만 신청 가능하며, 4단계 BK21 교육연구단 소속 및 선정학과 대학원생의 참여를 장려한다. 진행 장소는 사회과학관 105호이며, 장소는 변경 시 별도로 안내될 예정이다. 신청은 1월 11일(일) 자정까지 선착순으로 진행된다.

참여를 희망하는 학생은 HY-in 포털 로그인 후 [신청 → 심리상담 → 상담프로그램 신청/조회] 메뉴를 통해 신청할 수 있으며, 자세한 문의는 한양대학교 상담센터(☎ 02-2220-1537, ✉ counseling@hanyang.ac.kr)로 하면 된다.