김인향 의학과 교수와 서울대학교 의과대학 환경보건센터 이경신 사무국장이 '아동의 수면시간과 아이큐점수와의 관련성 sprit 토토사이트' sprit 토토사이트 결과를 국제 행동의학 저널(International Journal of Behavioral Medicine)에 발표했다고 30일 밝혔다.

서울의대 환경보건센터 연구팀은 2008년부터 환경부 지정 환경보건센터를 운영하면서 환경노출과 어린이 신체 및 신경인지발달과의 연관성을 확인하고자 서울, 경기, 인천 지역 임산부 726명을 모집해 2세 간격으로 코호트를 운영해오고 있었다. 

이 아동들을 대상으로 만 6세 아동 538명의 수면시간 정보와 IQ 연관성 분석을 수행한 결과 아동의 수면시간이 길어질 수록 언어적 아이큐(Verbal IQ)점수가 증가한다는 사실을 밝혀냈다.

특히 남아와 여아를 구분해 층화분석한 결과 남아에서 이러한 경향성이 뚜렷하게 나타났다.

본 sprit 토토사이트결과에 의하면 남아의 경우 8시간 이하로 잠을 잤을 때보다 10시간 이상 잤을 경우 IQ 점수가 10점이나 증가돼 있는 것을 확인할 수 있었다. 다만 여아에서는 이러한 경향이 나타나지 않았다.

이에 연구진은  "수면재단(National Sleep Foundation)에서는 학교에 가기 전인 학동전기에는 10∼13시간, 학동기에는 9∼11시간을 수면하라고 권고하고 있다"며 "우리나라에서는 7∼8세 아동의 86.1%가 9시간 미만으로 자고 있어 수면의 양이 부족한 게 현실"이라고 지적했다.

홍윤철 서울의대 환경보건센터장은 "아동에게 수면 시간은 신체 발달에도 영향이 있지만 인지 및 면역 체계 발달에도 중요한 역할을 한다"며 "해외에서도 아동의 수면시간 및 수면의 질과 인지 기능 발달과의 연관성에 관한 연구가 다수 보고되고 있다"라고 밝혔다.

다만 "이번 연구에서는 성별에 따른 차이가 나타났으므로 이와 관련한 추가 연구가 필요하다"라고 덧붙였다.