[한국일보] 이항락 교수, 토토사이트 추천 일베 치료법 관련 코멘트

8월 21일 자 <한국일보>는 토토사이트 추천 일베의 원인과 예방, 치료법에 대해 보도했다. 토토사이트 추천 일베란 배변할 때 무리한 힘이 필요하거나, 대변이 매우 딱딱하거나, 변을 보고도 잔변감이 들거나, 배변 횟수가 1주일에 3회 미만일 때를 말한다. 토토사이트 추천 일베는 보통 △식사량이 충분하지 않을 때 △물을 충분히 마시지 않을 때 △변의(便意)를 느낄 때 변을 보지 못할 경우 △배변 습관이 일정하지 않을 때 △임신 중 △운동 부족 △환경 변화가 있을 때 잘 생기며 드물지만 복용 중인 약으로 인해 토토사이트 추천 일베가 생길 수 있다. 토토사이트 추천 일베를 예방하는 습관으로는 △아침밥 먹기 △아침 식사 후 15분 이내 화장실 가기 △배변할 때 오래 앉아있지 않기 △섬유질이 풍부한 음식 섭취 △규칙적인 운동 △하루에 물 1.5L 이상 마시기 등이 있다.

한양대학교 의학과 이항락 교수는 “변비를 고치기 위해 부피 형성 하제ㆍ대변 연화제ㆍ삼투성 하제ㆍ자극성 하제 등이 있고, 최근 장관의 연동운동을 중계하고 장관에서 분비를 자극하는 세로토닌 수용체 작동제 같은 약도 나왔다”고 말했다.